Овощные салаты - отличный выбор для здорового и сбалансированного питания. Они не только богаты витаминами и минералами, но и легко готовятся. В этой статье мы предлагаем вам несколько вариантов овощных салатов, которые можно приготовить на каждый день.
![Овощные салаты для похудения](https://i08.fotocdn.net/s117/ceb24691cad44e55/public_pin_l/2664809777.jpg)
![Диетические салаты](http://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1670425975_81-podacha-blud-com-p-ovoshchnoi-salat-foto-82.jpg)
![Овощные салаты для похудения](https://cdn.inmyroom.ru/uploads/food_recipe/teaser/46/46fd/46fd8de6-824b-4be7-8ff4-5e4ca18c4a36.jpg)
![Вкусный диетический салат](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666272009_38-mykaleidoscope-ru-p-samie-nizkokaloriinie-salati-instagram-38.jpg)
![Салат диетический на скорую руку](http://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1670424936_22-podacha-blud-com-p-salati-dlya-pokhudeniya-foto-23.jpg)
![Салат с сельдереем](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666468193_49-podacha-blud-com-p-kak-rezat-ovoshchi-v-salat-melko-ili-krupn-60.jpg)
![Греческий салат с фетой и маслинами](https://almode.ru/uploads/posts/2022-12/1671082085_38-almode-ru-p-ovoshchnie-salati-na-prazdnichnii-stol-40.jpg)
![Салат с курицей](https://twizz.ru/wp-content/uploads/2019/12/1575897424_4515cfadc72a071d4278218d341cea8a-2048x1362.jpg)
![Салат овощной Средиземноморский](https://edatop.ru/uploads/posts/2023-01/1672837689_edatop.ru_1.png)
![Салат с индейкой](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-10/privately.ru_udivite-gostej-vkusnymi-salatikami-1-ovoschnoj-salat-iz-baklazhanov-s-4.jpg)
![Лёгкий салат на скорую руку овощной](https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2022-07/1656636344_41-mykaleidoscope-ru-p-vkusnie-i-prostie-salati-yeda-krasivo-foto-44.jpg)
![Куриная грудка с овощным салатом](https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2022-07/1656635341_71-mykaleidoscope-ru-p-salat-s-kurinoi-grudkoi-yeda-krasivo-foto-74.jpg)
![Салат с сырокопченым мясом](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666216341_29-mykaleidoscope-ru-p-prostie-salati-bez-myasa-instagram-33.jpg)
![Израильский овощной салат](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666464887_27-mykaleidoscope-ru-p-salati-ovoshchnie-prostie-pinterest-28.jpg)
![Салатница с салатом](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666163045_63-mykaleidoscope-ru-p-salat-iz-zelenikh-ovoshchei-krasivo-73.jpg)
![Пекинская капуста салатная](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/0/4/8/04883c702904831658041729593ec976.jpeg)
![Салат Ницарда с тунцом](http://kijkzuidfrankrijk.com/site/wp-content/uploads/2011/06/salade-nicoise.jpg)
![Овощной витаминный салат](http://juliacookbook.ru/wp-content/uploads/2016/02/salat4.jpg)
![Диетический салат с курицей](https://damion.club/uploads/posts/2022-09/1663686550_20-damion-club-p-salat-na-bistruyu-ruku-instagram-21.jpg)
![Салат](http://i10.fotocdn.net/s128/b9c3a8e3c8ef31af/public_pin_l/2907681092.jpg)
![Салат с курицей](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666422172_59-mykaleidoscope-ru-p-dieticheskii-salat-s-kuritsei-instagram-67.jpg)
![Салат с брокколи и стручковой фасолью](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/03/salati_s_brokkoli_retsepti_s_foto_5.jpg)
Салат из свежей зелени и огурцов
Этот легкий и освежающий салат идеально подходит для жаркого летнего дня. Вам понадобятся свежая зелень, огурцы, лимонный сок и оливковое масло. Просто нарежьте огурцы и зелень, заправьте лимонным соком и маслом, и ваш салат готов!
![Салаты с авокадо вкусные](https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2022-07/1656643743_36-mykaleidoscope-ru-p-vkusnie-salati-prostie-i-nedorogie-yeda-kr-39.jpg)
![Садаты](https://darfix.ru/wp-content/uploads/e/7/0/e70f3019ebf07d55eb52d267cd2246d8.jpeg)
![Огромная тарелка салата](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666246424_46-mykaleidoscope-ru-p-salat-iz-otvarnikh-ovoshchei-krasivo-51.jpg)
![Салат овощ](https://get.pxhere.com/photo/apple-fruit-leaf-ripe-dish-meal-food-salad-green-pepper-red-harvest-ingredient-garlic-produce-vegetable-natural-fresh-market-agriculture-garden-healthy-lunch-onion-carrot-lettuce-tomato-vitamin-eating-nutrition-vegetables-cucumber-vegan-vegetarian-raw-diet-cabbage-organic-eggplant-hors-d-oeuvre-leaf-vegetable-crudit-s-1386192.jpg)
![Салат](https://i.pinimg.com/originals/bb/f6/87/bbf68782b5fbc8b6ee568c183922835a.png)
![Брокколи и шпинат](https://3.bp.blogspot.com/-nB_ZWvj6WCM/Tev1sbRwbmI/AAAAAAAADac/qAT73fUmwuw/s1600/Chicken Broccoli Salad 005a.jpg)
![Салат из овощей на белом фоне](https://bogatyr.club/uploads/posts/2023-03/1677702589_bogatyr-club-p-ovoshchnoi-salat-foni-krasivo-58.jpg)
![Низкокалорийные салаты](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666141184_50-mykaleidoscope-ru-p-dieticheskie-salati-pinterest-54.jpg)
![Салаты без майонеза](https://almode.ru/uploads/posts/2022-12/1671082160_19-almode-ru-p-ovoshchnie-salati-na-prazdnichnii-stol-19.jpg)
![Овощной салат на праздничный стол без майонеза](https://darfix.ru/wp-content/uploads/3/8/0/3807ad6b0ea7de70a40b05b6c4128610.jpeg)
![Салат овощной с капустой](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2022-02/1645868180_44-o-tendencii-com-p-ovoshchnie-salati-foto-45.png)
![Вегетарианские салаты](https://food.pibig.info/uploads/posts/2023-03/1680289986_food-pibig-info-p-ovoshchnoi-salatik-pinterest-18.jpg)
![Салат на ужин](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1616223214_20-p-salat-s-kuritsei-yeda-foto-24.jpg)
![Салат с моцареллой и помидорами черри](http://poleznaya-dieta.ru/wp-content/uploads/2014/07/1363287660_aepngshsch.jpg)
![Салат из овощей с брокколи](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/2/2/b/22b170bd200b85b1c7e2eec2e810f435.jpeg)
![Салат из свежих овощей и зелени](https://kartinkin.net/uploads/posts/2022-12/1670247946_50-kartinkin-net-p-letnii-salat-iz-ovoshchei-instagram-54.jpg)
![Салат с лососем и рукколой](https://donatewales.org/wp-content/uploads/e/6/1/e61c78dd9283197cba8176b545525bfb.jpeg)
![Полезный овощной салат](https://i.pinimg.com/originals/57/25/03/57250349ff28a0526de556a59a07e316.png)
![Салат авокадо руккола помидоры черри](http://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1670447121_62-podacha-blud-com-p-salat-iz-avokado-foto-63.jpg)
![Салат из овощей](http://klublady.ru/uploads/posts/2022-02/1644889450_24-klublady-ru-p-ovoshchnie-salati-foto-25.jpg)
![Салат новинка](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666105308_56-mykaleidoscope-ru-p-salat-ovoshchnoi-na-listyakh-pinterest-65.jpg)
![Салат из огурцов и помидоров](http://klublady.ru/uploads/posts/2022-02/1644889461_13-klublady-ru-p-ovoshchnie-salati-foto-13.jpg)
![Овощные салаты на каждый день](http://klublady.ru/uploads/posts/2022-02/1644889434_12-klublady-ru-p-ovoshchnie-salati-foto-12.jpg)
Греческий салат
Один из самых популярных овощных салатов - греческий салат. В него входят помидоры, огурцы, красный лук, маслины и сыр фета. Приправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, и наслаждайтесь вкусом лета на вашей тарелке.
![Овощной салат на праздничный стол без майонеза](https://karamelcafe.ru/wp-content/uploads/4/8/5/485b22ee65bd4d2f8ef3263d1c272aa7.jpeg)
![Салат Мартовский](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666444568_32-mykaleidoscope-ru-p-legkie-salatiki-na-skoruyu-ruku-krasivo-33.jpg)
![Салат со шпинатом и яйцом](https://i.pinimg.com/originals/cb/cb/a3/cbcba331f760e210223e698aaf57bc03.jpg)
![Легкий салат](https://uzbek-culinar.ru/wp-content/uploads/8/8/9/889aa2b95eec97cbe79f061b9c72a254.webp)
![Салат из капусты с морковью и яблоком](https://donatewales.org/wp-content/uploads/1/4/4/1447519ef42c00b5b165e8cd86b51b53.jpeg)
![Салат с креветками авокадо и черри](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1670422485_43-podacha-blud-com-p-salat-s-krevetkami-i-ovoshchami-foto-44.jpg)
![Зимние салаты](https://foodbyjonister.com/wp-content/uploads/2015/12/IMG_8137-2.jpg)
![Салат весенний](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666249189_48-mykaleidoscope-ru-p-salati-s-rastitelnim-maslom-vkontakte-50.jpg)
![Легкий овощной салат](https://almode.ru/uploads/posts/2022-12/1671082140_27-almode-ru-p-ovoshchnie-salati-na-prazdnichnii-stol-27.jpg)
![Салаты на каждый день](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666146579_3-mykaleidoscope-ru-p-legkie-i-nedorogie-salati-pinterest-3.jpg)
![Салат](http://klublady.ru/uploads/posts/2022-02/1644889390_19-klublady-ru-p-ovoshchnie-salati-foto-20.jpg)
![Салаты с авокадо с описанием](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666230374_1-mykaleidoscope-ru-p-salat-ekzotika-okei-pinterest-1.jpg)
![Рецепт овощного салата рецепт](https://i.pinimg.com/originals/4b/e1/05/4be105b3e9f8d95f8d5f0674b4734a15.jpg)
![Красивые и вкусные овощные салаты](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/thumbs/1666464893_50-mykaleidoscope-ru-p-salati-ovoshchnie-prostie-pinterest-54.jpg)
![Овощные салаты без майонеза](https://almode.ru/uploads/posts/2022-12/1671082186_57-almode-ru-p-ovoshchnie-salati-na-prazdnichnii-stol-59.jpg)
![Овощной салат с куриной грудкой](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666216278_42-mykaleidoscope-ru-p-prostie-salati-bez-myasa-instagram-46.jpg)
![Салат из сезонных овощей](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/thumbs/1626185098_31-kartinkin-com-p-salat-iz-pechenikh-ovoshchei-yeda-krasivo-37.jpg)
![Салат с брокколи, орехами и клюквой](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1670411262_44-podacha-blud-com-p-ovoshchnoi-salat-krasivoe-foto-44.jpg)
![Салай](http://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666472340_34-podacha-blud-com-p-populyarnie-salati-na-den-rozhdeniya-samie-36.jpg)
![Салат с апельсинами и орехами](https://food.pibig.info/uploads/posts/2023-03/1679289868_food-pibig-info-p-salat-bogatii-vkontakte-47.jpg)
![Постные салаты на новый год](https://donatewales.org/wp-content/uploads/2/5/1/2512c118f6337cf208eade79935447ae.jpeg)
![Черри фетакса салат](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666775342_21-mykaleidoscope-ru-p-salati-s-fetaksoi-vkontakte-23.jpg)
Цезарь с курицей
Цезарь салат - классика, которая всегда популярна. Для его приготовления вам понадобятся листья салата ромэн, куриное филе, томаты, сухарики и соус Цезарь. Просто смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте соус. Вкусный и сытный салат готов!