Салаты являются одним из основных блюд на нашем столе. Они не только вкусные, но и полезные. Чтобы сделать салат по-настоящему вкусным и аппетитным, важно выбрать правильные ингредиенты, включая зелень.
![Петрушка, сельдерей, укроп, руккола, базилик ...](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450308_28-podacha-blud-com-p-kakaya-bivaet-zelen-dlya-salatov-foto-i-na-32.jpg)
![Экзакт фризе зеленый](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663642373_23-mykaleidoscope-ru-p-zelen-dlya-salatov-vkontakte-27.jpg)
![Салат-латук (Корн)](https://dieta.spb.ru/images/cms/data/content/articles/vidi-zel-salati/korn.jpg)
![Шпинат Гелиос](https://www.victoria-group.ru/upload/iblock/d39/d397f65ce3411dee6f66a22c20e5345a.jpg)
![Эндивий и фризе](https://i.pinimg.com/originals/3f/86/33/3f8633c18ea422f960d25a6ac1920c3a.jpg)
![Салатная смесь «Metro Chef» (рукола-Корн)](https://mmedia.ozone.ru/multimedia/1021359928.jpg)
![Салат с листьями салата](https://get.pxhere.com/photo/dish-food-salad-produce-vegetable-lettuce-leaf-vegetable-rapini-212949.jpg)
![Салат трава](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663642332_37-mykaleidoscope-ru-p-zelen-dlya-salatov-vkontakte-44.jpg)
![Индау Даркита](https://www.inpuntadiforchetta.com/wp-content/uploads/2015/03/rughetta.jpg)
![Зелень](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663642293_18-mykaleidoscope-ru-p-zelen-dlya-salatov-vkontakte-21.jpg)
![Салат трава](https://get.pxhere.com/photo/plant-dish-food-salad-herb-produce-vegetable-healthy-coriander-vegetarian-food-flowering-plant-land-plant-brassica-rapa-leaf-vegetable-rapini-1031005.jpg)
![Руккола индау](https://urozhaynyj-ogorod.ru/img/r/rukkola-tritsiya-enza-zaden-0.jpg)
![Шпинат ,базилик,кинза,руккола](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663642376_13-mykaleidoscope-ru-p-zelen-dlya-salatov-vkontakte-16.jpg)
![Микрозелень шпинат шпинат шпинат](https://na-dache.pro/uploads/posts/2021-05/1621725638_69-p-foto-rasteniya-salat-86.jpg)
![Петрушка базилик кинза](https://amenu.ru/images/e.2ca3634d76586ceeccabcc97fe7cdac8.jpg)
![Зелень салат листовой](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450672_46-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-nazvaniya-vidi-nazvanie-50.jpg)
![Микс руккола мангольд шпинат](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1670449399_42-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-foto-46.jpg)
![Руккола Флауэрс](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450685_13-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-nazvaniya-vidi-nazvanie-14.jpg)
![Синяя зелень для салата](https://www.omex.com/wp-content/uploads/2019/04/lettuce.jpg)
![Индау руккола широколистная](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450660_34-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-nazvaniya-vidi-nazvanie-38.jpg)
![Омбос зелень](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1670449450_58-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-foto-63.jpg)
![Рукола (Эрука)](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450694_37-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-nazvaniya-vidi-nazvanie-41.jpg)
![Шпинат мини, 125 г](https://redis-ka.ru/wp-content/uploads/2022/01/RD0001219.jpg)
![Семена Романо фриссе радичио](https://i.pinimg.com/originals/d9/af/5f/d9af5f4ebf6d7cc256008056abd3004a.jpg)
![Руккола рокет](https://s.ecrater.com/stores/488677/6282562532c15_488677b.jpg)
![Трава для салата название](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663642375_53-mykaleidoscope-ru-p-zelen-dlya-salatov-vkontakte-65.jpg)
![Трава рукола](https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2020-03/1583522132_11-p-travyanie-salati-43.jpg)
![Зелень для салатов](https://www.telemundo.com/sites/nbcutelemundo/files/images/promo/media_gallery/2015/01/12/1-ensalada-verde.jpg)
![(Кинза, базилик, эстрагон, чабер)](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450703_68-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-nazvaniya-vidi-nazvanie-75.jpg)
![Салат листовой Фриллис](https://static.tildacdn.com/stor3062-6135-4766-a233-336539643366/79231172.jpg)
![Латук Романо фриссе](https://greengardengroup.com.ua/wp-content/uploads/2017/08/frize.jpg)
![Гусеничник посевной руккола](https://xn--b1adsocchth.com/images/img/rukkola_1.jpg)
![Салат растение](https://tasteofslow.files.wordpress.com/2011/08/fresh-mixed-lettuce.jpg)
![Руккола радичио](https://static.foodeon.com/assets/uploaded-media/product-media/motor-big-city-miqs-imxxne-esk-njuj-owcbl-1B1EAyaMn-jIrWvZKdNO5.jpg)
![Зелень укроп. Петрушка. Зел.лук](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663642374_51-mykaleidoscope-ru-p-zelen-dlya-salatov-vkontakte-63.jpg)
Популярные виды зелени
В мире существует огромное разнообразие зелени, которую можно использовать в салатах. Вот лишь несколько популярных видов:
- Петрушка: свежая зелень с нежным ароматом, отлично сочетается с другими овощами и дает салату свежий вкус.
- Укроп: имеет особый аромат и приятный вкус, особенно хорошо сочетается с рыбными блюдами.
- Базилик: ароматная зелень с насыщенным вкусом, добавляет салату изысканности.
- Мята: освежающая зелень с приятным ароматом, прекрасно подходит для летних салатов.
![Турецкая трава для салата](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663642327_21-mykaleidoscope-ru-p-zelen-dlya-salatov-vkontakte-24.jpg)
![Салат Корн руккола 125 г](https://online.globus.ru/upload/pim_images/97e/315942.jpg)
![Листья салата Корн](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663642319_47-mykaleidoscope-ru-p-zelen-dlya-salatov-vkontakte-57.jpg)
![Микрозелень шпинат](https://www.pastaweb.de/wp-content/uploads/2016/02/feldsalat.jpg)
![Салат латук](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663642352_41-mykaleidoscope-ru-p-zelen-dlya-salatov-vkontakte-51.jpg)
![Листья салата разновидности](https://klike.net/uploads/posts/2023-02/1676443762_4-7.jpg)
![Салатные листья для Цезаря](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666457018_36-podacha-blud-com-p-salat-vidi-foto-s-nazvaniyami-45.jpg)
![Виды зелени для салатов фото с названиями](http://ic.pics.livejournal.com/yuliya_maganova/82269288/347242/347242_2000.jpg)
![Салат с резными листьями](https://n1s2.hsmedia.ru/ec/bd/4e/ecbd4e9b535aa1f9d83bd529361b4ce1/1200x893_0xac120003_20600198211642418898.jpeg)
![Зелень для еды названия и фото](https://replikler.org/wp-content/uploads/2020/10/Isimsiz-1.jpg)
![Микрозелень паутинка](https://get.pxhere.com/photo/plant-dish-food-green-spice-produce-vegetable-healthy-cuisine-asian-food-coconut-nutrition-frisch-herbs-cress-flowering-plant-herb-garden-grass-family-land-plant-1086720.jpg)
![Зелень Фриллис](https://dolina-sad.ru/upload/iblock/be0/be02e70e96512d15a59bc8723284c695.jpg)
![Салат Месклам 125 г](https://bnbn.ru/images/img/mix.jpg)
![Кресс посевной](https://www.biome.sk/files/imagecache/1200/clanky-pic/zerucha-rakovina-prostata.jpg)
![Руккола лимонная](https://donatewales.org/wp-content/uploads/0/2/9/029988a3d480fb72a7b06f801ac30e5a.jpeg)
![Листовые салатные овощи](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666457557_62-podacha-blud-com-p-salat-vidi-foto-74.jpg)
![Листовой салат на английском](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450349_41-podacha-blud-com-p-kakaya-bivaet-zelen-dlya-salatov-foto-i-na-48.jpg)
![Салат латук, Кресс-салат](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450299_44-podacha-blud-com-p-kakaya-bivaet-zelen-dlya-salatov-foto-i-na-51.jpg)
![Капуста Фриллис](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450689_43-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-nazvaniya-vidi-nazvanie-47.jpg)
![Салат из зелени](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666787539_5-mykaleidoscope-ru-p-salat-iz-salatnikh-listev-krasivo-7.jpg)
![Китайские листовые овощи](https://4.bp.blogspot.com/-e_uLc9B1QK0/W2BBZ9la7II/AAAAAAAAGc8/lKFcwqs3tjcifDLxooVRjQryjY2j1SxpwCLcBGAs/s1600/คะน้า ประโยชน์จากผักใบเขียว -Dedpraden-เด็ดประเด็น (ปก).jpg)
![Кинза сельдерей петрушка](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450667_21-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-nazvaniya-vidi-nazvanie-22.jpg)
![Шпинат мини 125 гр](https://img.theepochtimes.com/assets/uploads/2013/06/91713241_Norman Chan.jpg)
![Салатные культуры](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450678_71-podacha-blud-com-p-zelen-dlya-salatov-nazvaniya-vidi-nazvanie-78.jpg)
![Зелень для салатов](https://i.etsystatic.com/7622215/r/il/001c15/423840642/il_1588xN.423840642_m0ee.jpg)
![Острая трава для салата](https://assets.bonappetit.com/photos/57ace019f1c801a1038bc870/1:1/w_2560,c_limit/scallion-salad.jpg)
![Руккола 125 гр](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/hlr-system/188/852/397/912/121/16/100045472095b0.jpg)
![Зелень кинза розмарин](https://bh-kurgan.ru/800/600/https/kp-pnvo.pp.ua/wp-content/uploads/2020/05/full_dJ1RZJea.jpg)
![Руккола на белом фоне](https://cdn11.bigcommerce.com/s-kgo23u8qny/images/stencil/1280x1280/products/339/705/Rucola__31306.1601827393.1280.1280__61617.1612980915.jpg?c=1)
![Салат Рубин листовой](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666450315_22-podacha-blud-com-p-kakaya-bivaet-zelen-dlya-salatov-foto-i-na-25.jpg)
![Салаты с зеленью и овощами](https://multi-admin.ru/mediabank_blog/11/86340/6ebaccd0b6cb6b09ab435347433775ca.jpg)
![Зелень для салатов](https://www.healthbenefitstimes.com/9/gallery/purslane/Purslane-collection.jpg)
![Зелень](https://i.pinimg.com/originals/58/b3/29/58b3291ebb6a33aa0e5b34f55f13d90c.jpg)
![Различная зелень для салатов](https://get.pxhere.com/photo/nature-dish-food-salad-green-herb-produce-vegetable-market-garden-healthy-eat-vegetarian-food-vitamins-frisch-salad-plate-serve-lamb's-lettuce-leaf-vegetable-654777.jpg)
![Салатный микс руккола, Корн, фризе, мангольд](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666111175_52-mykaleidoscope-ru-p-salat-tsvetok-vkontakte-60.jpg)
Как выбрать и хранить зелень
При выборе зелени для салатов стоит обратить внимание на свежесть и цвет листьев. Хорошая зелень должна быть сочной, без пожелтевших или увядших листьев.
После покупки зелень рекомендуется хранить в холодильнике, обернув влажной бумагой или положив в пластиковый пакет. Так она сохранит свежесть и аромат на дольше.
Не забывайте, что зелень - это не только отличный вкусовой акцент, но и настоящий кладезь полезных веществ. Она богата витаминами и минералами, которые полезны для здоровья.
Итак, приготовьте вкусные салаты с использованием разнообразной зелени, и ваш стол будет радовать вас свежими и аппетитными блюдами!