14 августа 2023 /
0 комментариев
/
58 просмотров
Степ аэробика - это один из популярных видов физической активности, сочетающий в себе элементы аэробики и тренировки на степ-платформе. Этот вид тренировки помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию и гибкость тела, а также способствует сжиганию калорий и улучшению общей физической формы.
1
2
3
4
5
6
7
8
Aerobic Step платформа
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Силовая групповая тренировка
18
19
Double Step Touch в аэробике
20
21
22
23
24
Aerobic Step платформа
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
Фитнес на степах
:max_bytes(150000):strip_icc()/Aerobics-Step-Mike-Powell-Allsport-Getty-Images-Sport-56a9cb2c3df78cf772aa96c8.jpg)
35
36
37
38
39
40
Оздоровительный фитнес
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Разные спортивные занятия
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
:max_bytes(150000):strip_icc()/148194496-56a144843df78cf7726901ad.jpg)
67
68
69
70
71
72
73
74
75
Упражнения на степах для пожилых людей
76
Боди памп лес Миллс
77
Танцующие фигуры
78
79
Фотографии степ аэробики
В данной статье представлены разнообразные фотографии, демонстрирующие упражнения и движения, характерные для степ аэробики. Вы увидите энергичные прыжки, гибкие повороты, активные движения рук и ног, а также улыбки на лицах участников тренировок.