14 августа 2023 /
0 комментариев
/
35 просмотров
Степ аэробика - это один из популярных видов физической активности, сочетающий в себе элементы аэробики и тренировки на степ-платформе. Этот вид тренировки помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию и гибкость тела, а также способствует сжиганию калорий и улучшению общей физической формы.
![Степ аэробика картинки](https://everybody.org.uk/wp-content/uploads/2018/07/Aerobics-featured.jpg)
1
![Дабл степ аэробика](https://kartinkin.net/uploads/posts/2022-03/1647439079_15-kartinkin-net-p-step-aerobika-kartinki-16.jpg)
2
![Степ аэробика степ Бейсик](https://fitonyashka.net/wp-content/uploads/2017/05/step-aerobika-osnovnoj-shag-foto.jpg)
3
![Степ ап степ аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678244885_sportishka-com-p-step-tach-aerobika-sport-oboi-29.jpg)
4
![Степ-аэробика Step-Interval.](https://put-sily.ru/wp-content/uploads/0/9/e/09e0081c7d2486dc8ff565a79ab37dc6.jpeg)
5
![Джин Миллер степ аэробика](https://folkextreme.ru/wp-content/uploads/2020/09/Step-aerobika-3.jpg)
6
![Степ-аэробика красотки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636985753_42-sportishka-com-p-step-aerobika-dlya-pokhudeniya-fitnes-kras-44.jpg)
7
![Aerobic Step платформа](https://tokoalatfitness.com/wp-content/uploads/2016/01/aerobic-stepp-workout.png)
8
Aerobic Step платформа
![Бейсик степ аэробика](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/9/e/d/9edc457d640ccf78449b2f87b31cc9df.jpeg)
9
![Тренировка на степ платформе](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667438506_9-sportishka-com-p-krossovki-dlya-step-aerobiki-instagram-10.jpg)
10
![Степ аэробика](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/1/5/3/153c4c89a19444dce6a399e874f456fd.jpeg)
11
![Кардио силовой степ](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636742926_41-sportishka-com-p-step-fitnes-fitnes-krasivie-foto-46.jpg)
12
![Степ КИК аэробика](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/d/b/8/db8756386df201f0ccff1e85ad96793d.jpeg)
13
![Степ аэробика Энерджи фитнес Пермь](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-08/1661309502_14-sportishka-com-p-zanyatiya-detskoi-aerobikoi-vkontakte-18.jpg)
14
![Степ-аэробика фит](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636978426_29-sportishka-com-p-fitnes-na-stepe-fitnes-krasivie-foto-34.jpg)
15
![Пуш тач той ТЕП аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678244870_sportishka-com-p-step-tach-aerobika-sport-oboi-41.jpg)
16
![Силовая групповая тренировка](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678234361_sportishka-com-p-kardio-step-sport-instagram-57.jpg)
17
Силовая групповая тренировка
![Степ аэробика](https://only-game.ru/wp-content/uploads/1/7/b/17be199e848012a656eb3f78799598a1.jpeg)
18
![Double Step Touch в аэробике](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667438450_3-sportishka-com-p-krossovki-dlya-step-aerobiki-instagram-3.jpg)
19
Double Step Touch в аэробике
![Степ-аэробика Step-Interval.](https://kartinkin.net/uploads/posts/2022-03/1647439103_40-kartinkin-net-p-step-aerobika-kartinki-42.jpg)
20
![Степ платформа аэробика степ](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/thumbs/1667438516_44-sportishka-com-p-krossovki-dlya-step-aerobiki-instagram-51.jpg)
21
![Зумба степ](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636742937_18-sportishka-com-p-step-fitnes-fitnes-krasivie-foto-23.jpg)
22
![Степ аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678244770_sportishka-com-p-step-tach-aerobika-sport-oboi-10.jpg)
23
![Aerobic Step платформа](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667549776_26-sportishka-com-p-zanyatiya-na-step-platforme-pinterest-29.jpg)
24
Aerobic Step платформа
![Степ-аэробика Step-Interval.](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636984979_14-sportishka-com-p-detskaya-step-aerobika-fitnes-krasivie-fot-15.jpg)
25
![Степ аэробика с Натальей Корх](https://i.ytimg.com/vi/ZNRlFuUWra4/maxresdefault.jpg)
26
![Степ ап степ аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667438516_48-sportishka-com-p-krossovki-dlya-step-aerobiki-instagram-55.jpg)
27
![Степ аэробика картинки](https://builderbody.ru/wp-content/uploads/2021/09/23.jpg)
28
![Степ аэробика картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667537004_49-sportishka-com-p-trenirovka-na-stepe-oboi-54.jpg)
29
30
![Степ-аэробика фит](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636984927_29-sportishka-com-p-detskaya-step-aerobika-fitnes-krasivie-fot-33.jpg)
31
![Степ фит](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678244873_sportishka-com-p-step-tach-aerobika-sport-oboi-72.jpg)
32
![Детская платформа для степ аэробики](https://jankofffamily.ru/wp-content/uploads/2022/12/istorija-vozniknovenija-sovremennoj-aerobiki-portal-14f1cf7.jpg)
33
![Фитнес на степах](https://siestafood.ru/800/600/https/expert-sports.ru/assets/img/files/uslugi/group/step-aerobika.jpg)
34
Фитнес на степах
![Степ аэробика 80-е](https://www.liveabout.com/thmb/3nRLFWyp95d0gfW1wwAcSgrgcoY=/3031x2047/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/Aerobics-Step-Mike-Powell-Allsport-Getty-Images-Sport-56a9cb2c3df78cf772aa96c8.jpg)
35
![Занятия степ аэробикой для средней подготовки](https://b282c5de4f50ed30d5ce-25e9f6b52714e6c3d4dbb7e330152014.ssl.cf3.rackcdn.com/uploaded_thumb_big/c3c02625a70fb5f50a285dcbb7f79606/77290949.jpg)
36
![Силовая степ аэробика](http://workout-sportman.com/wp-content/uploads/2018/07/sportscentre_182-edit.jpg)
37
![Степ ап степ аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667549737_29-sportishka-com-p-zanyatiya-na-step-platforme-pinterest-32.jpg)
38
![Оздоровительная аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648637052_47-sportishka-com-p-fizkultura-dlya-pozvonochnika-sport-krasiv-52.jpg)
39
![Оздоровительный фитнес](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636984995_40-sportishka-com-p-detskaya-step-aerobika-fitnes-krasivie-fot-47.jpg)
40
Оздоровительный фитнес
![Степ-аэробика для начинающих](https://www.ymca.org/sites/default/files/2021-05/balance flex athletic training yoga pilates exercise muscle together mobility strength.jpg)
41
![Степ аэробика для подростков](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667438546_45-sportishka-com-p-krossovki-dlya-step-aerobiki-instagram-52.jpg)
42
![Мамба степ аэробика](https://sun9-77.userapi.com/impf/uU-jpB6-WWJj1kO6C5o8IjGeTwURvr_2xNbL3Q/leL5-GOlqho.jpg?size=1590x530&quality=95&crop=16,116,1006,335&sign=19b990b9ef61f43c2ac85597e9d3c3cf&type=cover_group)
43
![Джин Миллер степ аэробика](https://fitonyashka.net/wp-content/uploads/2017/05/step-aerobika-doma-foto.jpg)
44
![Степ-аэробика для похудения](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636982986_30-sportishka-com-p-zanyatie-step-aerobikoi-fitnes-krasivie-fo-34.jpg)
45
![Степ-аэробика Step-Interval.](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667536964_30-sportishka-com-p-trenirovka-na-stepe-oboi-32.jpg)
46
![Степ аэробика картинки](https://younkeractivityhub.com/wp-content/uploads/2021/03/Untitled-design-61.jpg)
47
![V‑шаг (v‑Step) степ-аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636978511_32-sportishka-com-p-fitnes-na-stepe-fitnes-krasivie-foto-37.jpg)
48
![Новоградцы степ аэробика](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/8/b/9/8b9e2445f122a03808d1227659d25cc9.jpeg)
49
![Разные спортивные занятия](https://lentaday.ru/wp-content/uploads/2016/04/1434571524large-6544.jpg)
50
Разные спортивные занятия
![Джин Миллер степ аэробика](https://kartinkin.net/uploads/posts/2022-03/1647439085_43-kartinkin-net-p-step-aerobika-kartinki-46.jpg)
51
![Степ аэробика](http://press-center.pro/wp-content/uploads/2018/01/Intervalnaya-1.jpg)
52
![Степ аэробика Step-Basics.](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/thumbs/1667453376_11-sportishka-com-p-trenirovka-step-interval-vkontakte-12.jpg)
53
![Step-plie аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667549803_69-sportishka-com-p-zanyatiya-na-step-platforme-pinterest-74.jpg)
54
![Зумба степ](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667457591_38-sportishka-com-p-step-tanets-krasivo-49.jpg)
55
![Степ les Mills](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/thumbs/1667509233_22-sportishka-com-p-step-sportivnii-oboi-28.jpg)
56
![Степ платформа step100 Domyos](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648531105_23-sportishka-com-p-silovaya-na-stepe-sport-krasivie-foto-27.jpg)
57
![Джин Миллер степ аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667438466_20-sportishka-com-p-krossovki-dlya-step-aerobiki-instagram-24.jpg)
58
![Кардио степ](https://www.choreographytogo.com/wp-content/uploads/2018/08/STEP2-1.jpg)
59
60
![Мамбо в степ аэробике](https://energyfit.ru/assets/images/fitnes/silovye/uper_body/Uper_body.jpg)
61
![Степ аэробика картинки](https://i.ytimg.com/vi/w9q3GaIxF18/maxresdefault.jpg)
62
![Степ аэробика 1990](https://limefitness.club/upload/iblock/997/okdpjddjza2xpm2sgm8ltcjhm086xc5f.jpg)
63
![Степ тач аэробика](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667484343_60-sportishka-com-p-step-sport-instagram-66.jpg)
64
![Степ аэробика 80](https://bloximages.chicago2.vip.townnews.com/fredericksburg.com/content/tncms/assets/v3/editorial/6/c9/6c93fa7f-26cd-5310-b911-3c5ff271d678/5f550f995c2b0.image.jpg)
65
![Степ-тач (Step Touch)](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81QxgyO2HeL._AC_SL1500_.jpg)
66
![Бейсик степ аэробика](https://www.verywellhealth.com/thmb/zwX9bQY6cJizief5zLroYRqT7ik=/2124x1413/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/148194496-56a144843df78cf7726901ad.jpg)
67
![Классическая аэробика с гантелями](https://i.ytimg.com/vi/9Zrd2isQ0IE/maxresdefault.jpg)
68
![Степ аэробика картинки](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/jqfYTj9baPUiaczoW6DsiXFdOgg/fit-in/2048xorig/filters:format_auto-!!-:strip_icc-!!-/2022/04/14/784/n/1922729/tmp_v3ZowC_58d928f4ea666f79_Obe_022422-865_RT_2.jpg)
69
![Степ аэробика разминка](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/thumbs/1648670600_60-sportishka-com-p-zanyatiya-na-stepe-sport-krasivie-foto-73.jpg)
70
![Степ платформа step100 Domyos](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636983002_15-sportishka-com-p-zanyatie-step-aerobikoi-fitnes-krasivie-fo-19.jpg)
71
![Степ аэробика степ Бейсик](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648531103_26-sportishka-com-p-silovaya-na-stepe-sport-krasivie-foto-30.jpg)
72
![Степ аэробика](https://fitlife68.ru/wp-content/uploads/2022/12/2-2666-1536x917.jpg)
73
![Степ аэробика](https://sun6-20.userapi.com/s/v1/ig2/4CQCFDGjohLbknexHBXXxisDCzQzp1poiDqDO5MThr2OgfoXELxoAh8PjgTt6jf27146wuuN-YzQemxrfw95ueL3.jpg?size=1200x1200&quality=95&crop=0,0,1200,1200&ava=1)
74
![Упражнения на степах для пожилых людей](https://ffosz.ukim.edu.mk/wp-content/uploads/2019/03/aerobic.jpg)
75
Упражнения на степах для пожилых людей
![Боди памп лес Миллс](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667484249_17-sportishka-com-p-step-sport-instagram-19.jpg)
76
Боди памп лес Миллс
![Танцующие фигуры](https://fit-fly.ru/wp-content/uploads/step-1.jpg)
77
Танцующие фигуры
![Степ les Mills](https://bontleisure.co.uk/wp-content/uploads/2018/04/Banner2.jpg)
78
![Степ аэробика картинки](https://pbs.twimg.com/media/Eu7EyFsWgAEVaGq.jpg)
79
Фотографии степ аэробики
В данной статье представлены разнообразные фотографии, демонстрирующие упражнения и движения, характерные для степ аэробики. Вы увидите энергичные прыжки, гибкие повороты, активные движения рук и ног, а также улыбки на лицах участников тренировок.