Овощи зеленого цвета являются не только невероятно полезными, но и приятными на вкус. Они могут добавить свежести и яркости в любое блюдо. В этой статье вы узнаете о самых популярных овощах зеленого цвета и их преимуществах для здоровья.
![Цветная капуста зеленая брокколи](https://bogatyr.club/uploads/posts/2023-03/1679458812_bogatyr-club-p-ovoshchi-zelenogo-tsveta-foni-oboi-63.jpg)
![Овощи зеленого цвета](https://tvernews.ru/uploads/czhvPOdrOa33QuTSNwW89eqbXyrS5V.jpg)
![Физалис овощной](http://na-dache.pro/uploads/posts/2021-05/1620963322_55-p-fizalis-ovoshchnoi-foto-68.jpg)
![Зеленые овощи](https://get.pxhere.com/photo/plant-flower-food-green-produce-vegetable-pumpkin-eat-choose-flowering-plant-land-plant-leaf-vegetable-cruciferous-vegetables-ufokuerbis-1113410.jpg)
![Перец огородный зеленый](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1627124555_40-kartinkin-com-p-ovoshchi-zelenogo-tsveta-yeda-krasivo-foto-44.jpg)
![Брокколи Фиеста f1](https://shop.mercury-market.ru/upload/iblock/122/0cfn098ve2fjlu9yzfb014uzbnk48304.jpeg)
![Зелень на прилавке](https://kazakh-zerno.net/wp-content/uploads/2019/06/ovochi28.jpg)
![Лист капусты](https://catherineasquithgallery.com/uploads/posts/2023-02/1676585255_catherineasquithgallery-com-p-zelenii-fon-ovoshchi-147.jpg)
![Овощи зеленого цвета](https://i.ytimg.com/vi/tsPujjNyP7I/maxresdefault.jpg)
![Физалис Томатилло](http://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651186006_43-vsegda-pomnim-com-p-frukti-i-ovoshchi-zelenogo-tsveta-foto-47.jpg)
![Перец зелёный болгарский](https://kartinkin.net/uploads/posts/2022-12/thumbs/1669938805_24-kartinkin-net-p-ovoshch-zelenii-dlinnii-krasivo-30.jpg)
![Зеленые овощи](https://cdn.pixabay.com/photo/2017/05/30/13/04/vegetables-2356878_1280.jpg)
![Салат зеленый](https://i.pinimg.com/originals/5e/27/4d/5e274d7fe6205f8fdc831928bc075245.jpg)
Брокколи
Брокколи - один из самых питательных овощей. Она содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от различных заболеваний.
![Зеленый перец паприка](https://fb.ru/media/i/2/7/9/9/8/9/7/i/2799897.jpg)
![Капуста брокколи маратон f1](https://get.pxhere.com/photo/white-fruit-leaf-isolated-food-green-cooking-culinary-produce-vegetable-natural-fresh-weight-colorful-groceries-healthy-snack-lunch-cuisine-delicious-health-cookery-fitness-broccoli-stalk-calories-garnish-nutrition-dinner-supermarket-raw-good-fibre-slim-loss-catering-diet-organic-ingredients-picked-dieting-slimming-appetite-nourishing-leaf-vegetable-wholesome-brocoli-broccolli-1048649.jpg)
![Овощи и зелень](https://bogatyr.club/uploads/posts/2023-03/1679458689_bogatyr-club-p-ovoshchi-zelenogo-tsveta-foni-oboi-8.jpg)
![Патиссон зеленый](https://s.ecrater.com/stores/424902/60c4e562001a2_424902b.jpg)
![Крестоцветные брюссельская капуста](https://get.pxhere.com/photo/growth-food-spring-green-produce-vegetable-agriculture-garden-veg-sprouts-brussels-sprout-leaf-vegetable-cruciferous-vegetables-1326554.jpg)
![Зеленые овощи](http://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651186035_60-vsegda-pomnim-com-p-frukti-i-ovoshchi-zelenogo-tsveta-foto-68.jpg)
![Овощи зелень вектор](https://i2.wp.com/static.vecteezy.com/system/resources/previews/000/091/354/original/green-vegetable-vectors.jpg)
![Овощи и зелень](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663748488_47-mykaleidoscope-ru-p-ovoshchi-zelenogo-tsveta-yeda-instagram-50.jpg)
![Зеленые овощи](https://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651185949_46-vsegda-pomnim-com-p-frukti-i-ovoshchi-zelenogo-tsveta-foto-50.jpg)
![Горох овощной Калипсо](https://get.pxhere.com/photo/plant-fruit-flower-alone-isolated-ripe-food-green-harvest-ingredient-produce-vegetable-crop-natural-fresh-contrast-pod-pea-eating-one-nutrition-single-different-odd-peas-opposite-individual-wrong-dieting-flowering-plant-stand-out-individuality-clash-land-plant-pea-pod-miss-placed-not-belong-one-of-these-things-768496.jpg)
![Перец зелёный болгарский](https://media.baamboozle.com/uploads/images/570762/1646130572_206659.jpeg)
![Зеленые овощи на белом фоне](https://1.bp.blogspot.com/-8XWGqt9ywb0/XSZ-f6uKHUI/AAAAAAAAP1I/uY-FRKJ8t98rYhIRRwukCXvq0DhgGmuiACLcBGAs/s1600/shutterstock_93583615.jpg)
![Butterhead lettuce](https://cdn.pixabay.com/photo/2017/09/05/06/39/lettuce-2716575_1280.jpg)
Шпинат
Шпинат - отличный источник железа, кальция и витаминов A и C. Он помогает укрепить кости и зубы, а также повышает уровень гемоглобина в крови.
![Овощи зеленого цвета](https://sneg.top/uploads/posts/2023-04/1680758864_sneg-top-p-zelenie-frukti-i-ovoshchi-kartinki-instagr-28.jpg)
![Капуста брокколи](https://get.pxhere.com/photo/food-green-produce-vegetable-japan-broccoli-living-supermarket-department-brassica-yokosuka-heisei-cho-fruits-and-vegetables-seiyu-ltd-leaf-vegetable-551910.jpg)
![Сердце из зелени и овощей](https://pbs.twimg.com/media/D_aSgqbU4AEp_Q-.jpg)
![Зеленые овощи](https://adonius.club/uploads/posts/2022-08/1659763144_58-adonius-club-p-ovoshchi-zelenie-krasivo-foto-65.jpg)
![Овощи зеленого цвета](https://pixnio.com/free-images/2017/05/22/2017-05-22-07-30-36.jpg)
![Зеленый фрукт](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663748490_16-mykaleidoscope-ru-p-ovoshchi-zelenogo-tsveta-yeda-instagram-17.jpg)
![Зеленый горошек Veles](https://catherineasquithgallery.com/uploads/posts/2023-02/1676656978_catherineasquithgallery-com-p-fon-zelenii-v-zelenii-gorokh-97.jpg)
![Зеленые овощи](http://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651185976_30-vsegda-pomnim-com-p-frukti-i-ovoshchi-zelenogo-tsveta-foto-32.jpg)
![Овощи зеленого цвета](https://i.pinimg.com/originals/4d/4b/a9/4d4ba9e96ab3187d422b9288b8500113.jpg)
![Овощи зеленого цвета](https://adonius.club/uploads/posts/2022-08/1659997069_8-adonius-club-p-ovoshchi-zelenogo-tsveta-krasivo-foto-8.jpg)
![Е140 хлорофилл](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56c1fb6860b5e967aa193067/1458087067862-WYE5S9XDQ8LCX8JIP6YB/shutterstock_367751300.jpg)
![Капуста Эстрема](https://w7.pngwing.com/pngs/319/754/png-transparent-green-cabbage-spring-greens-red-cabbage-vegetable-cabbage-leaf-vegetable-food-leaf.png)
Огурцы
Огурцы - отличный способ увлажнить организм, так как они состоят на 96% из воды. Они также богаты фиброй и витаминами, которые помогают улучшить пищеварение и поддерживать здоровье кожи.
![Хаса латук](https://get.pxhere.com/photo/nature-plant-leaf-flower-food-salad-green-produce-vegetable-garden-healthy-close-eat-lettuce-nutrition-vegetables-crisp-vitamins-frisch-leaf-lettuce-edible-bio-vegetable-garden-head-of-lettuce-leaf-vegetable-423375.jpg)
![Перец болг зел](https://starmart.com.hk/wp-content/uploads/2020/11/green-capsicum.jpg)
![Зеленые овощи](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663748463_5-mykaleidoscope-ru-p-ovoshchi-zelenogo-tsveta-yeda-instagram-5.jpg)
![Овощи и фрукты зеленого цвета](https://thumbs.dreamstime.com/z/цвет-овощей-п-о-оовощей-и-специй-зе-еный-34724225.jpg)
![Салатного цвета фрукты и овощи](https://media.musely.com/u/49e920b8-181b-433a-b4e0-ca905a58fffa.jpg)
![Зеленые овощи на белом фоне](https://catherineasquithgallery.com/uploads/posts/2023-02/1676585292_catherineasquithgallery-com-p-zelenii-fon-ovoshchi-85.jpg)
![Темно-зеленые листовые овощи](https://jooinn.com/images/greens-17.jpg)
![Спаржевая капуста брокколи](https://shop.soyka.ru/upload/iblock/cee/ceec4f27b8b3a1a9653dbda8e3f70f22.jpg)
![Овощи зеленого цвета](https://i.ytimg.com/vi/rOrMW5vmtX0/maxresdefault.jpg)
![Щавель Шпинатный](https://snus-outlet.ru/wp-content/uploads/6/5/0/650919a942754622f2647faa845b01cb.jpeg)
![Физалис овощной зелёный Tomatillo Verde](https://paleospirit.com/wp-content/uploads/2013/09/cut-tomatillo.jpg)
![Зеленые овощи на белом фоне](https://mobimg.b-cdn.net/v3/fetch/3e/3e71c849b749c975dd9ada8666bf5451.jpeg)
![Артишок огурец](https://get.pxhere.com/photo/plant-flower-food-green-produce-vegetable-market-healthy-cook-artichoke-vegetables-thistle-flowering-plant-daisy-family-artichokes-asterales-sugar-apple-land-plant-1157304.jpg)
Авокадо
Авокадо - источник здоровых жиров и витаминов E и K. Он помогает снизить уровень плохого холестерина в организме и поддерживает здоровье сердца.
![Виды зеленых овощей](https://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651220792_89-vsegda-pomnim-com-p-zelenie-frukti-i-ovoshchi-foto-108.jpg)
![Овощи зеленого цвета](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663748393_8-mykaleidoscope-ru-p-ovoshchi-zelenogo-tsveta-yeda-instagram-9.jpg)
![Капуста савойская](https://get.pxhere.com/photo/plant-leaf-food-green-produce-vegetable-garden-freshness-cabbage-brassica-savoy-cabbage-land-plant-leaf-vegetable-green-vegetable-767005.jpg)
![Зелёные овощи список](https://img.tsn.ua/cached/373/tsn-e4d2bbace79d9196864837254e47d00a/thumbs/x/b4/c9/9a1d29196e38ffafd09d4080d3ecc9b4.jpeg)
![Зеленые продукты](http://sougandparsstars.com/wp-content/uploads/2020/09/Vegetables3.jpg)
![Овощи зеленого цвета](https://sadgrad.ru/wp-content/uploads/2020/09/sohranit-shpinat-v-holodilnike.jpeg)
![Болгарский капсикум перец](http://static.tildacdn.com/tild3761-3637-4363-b733-663931396662/_.jpg)
![Овощи и фрукты зеленого цвета](https://kms.sohati.com/Images/998x749xo/tm_thrb_lthb_ljsm.jpg)
![Зелёные овощи список](https://koketta.ru/wp-content/uploads/1/8/d/18deea78b84380248e4e526c51945d3d.jpeg)
![Зеленые фрукты и овощи падают](http://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651220811_60-vsegda-pomnim-com-p-zelenie-frukti-i-ovoshchi-foto-66.jpg)
![Овощи зеленого цвета](https://img2.freepng.ru/20190913/roe/transparent-cabbage-green-wild-cabbage-iceburg-lettuce-vegetab-5d7b5b80ca1da2.0642973415683654408279.jpg)
![Сердце из зелени и овощей](https://s74794.cdn.ngenix.net/m/006e/545e/8928/4713/b6b5/af9b/9771/fcce/1600_10000_max.jpeg)
![Зелёный овощ название](https://static.vecteezy.com/system/resources/previews/000/477/556/original/vector-green-vegetables-flat-icons-collection.jpg)
Зеленый перец
Зеленый перец содержит большое количество витамина C и антиоксидантов. Он помогает укрепить иммунную систему, повысить уровень энергии и улучшить общее состояние организма.