Салат с авокадо

Салат с авокадо - это прекрасный вариант для тех, кто хочет насладиться вкусным и полезным блюдом. Авокадо - это фрукт, богатый мононенасыщенными жирами, которые полезны для сердца. К тому же, его нежный вкус и маслянистая текстура делают его идеальным ингредиентом для салата.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

Диетические салаты

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

Ингредиенты:

- 1 авокадо

- 1 огурец

- 1 помидор

- 1 луковица

- свежий зеленый лук

- лимонный сок

- оливковое масло

- соль, перец по вкусу

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

Приготовление:

1. Нарежьте огурец, помидор и луковицу мелкими кубиками. Выложите их в большую миску.

2. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и удалите мякоть ложкой. Нарежьте авокадо кубиками и добавьте в миску с овощами.

3. Посыпьте салат свежим зеленым луком и посолите, поперчите по вкусу.

4. Полейте салат лимонным соком и оливковым маслом. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.

5. Салат с авокадо готов! Подавайте его как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основному блюду. Приятного аппетита!