Если вы следите за своей фигурой или просто предпочитаете здоровый образ жизни, но не хотите отказываться от сладкого, то малокалорийные десерты - то, что вам нужно! Эти вкусные и соблазнительные десерты не только удовлетворят вашу сладкую зубную, но и помогут поддерживать низкий уровень калорий.
Фруктовый салат
Начнем с простого, но не менее вкусного фруктового салата. Вы можете использовать свежие фрукты по вашему выбору, такие как яблоки, груши, апельсины, клубника и бананы. Посыпьте салат сверху нежной мятной заправкой, и ваш легкий и освежающий десерт готов!
Замороженный йогурт
Замороженный йогурт - это отличная альтернатива мороженому. Просто смешайте нежирный йогурт с вашими любимыми фруктами или ягодами, добавьте немного меда или стевии для подслащивания, и заморозьте смесь в морозильной камере. Получите ароматный и нежный десерт, который не нанесет ущерб вашей фигуре.
Протеиновые панкейки
Если вы любите панкейки, то протеиновые панкейки - отличная замена обычным. Используйте протеиновый порошок вместо муки, добавьте яйца, молоко и немного сахара. Приготовьте панкейки на сковороде и наслаждайтесь нежным и белковым десертом, который поддерживает вашу форму.
Овсяное печенье
Овсяное печенье - это отличный выбор для тех, кто ищет десерт с низким содержанием калорий. Замените обычное муку на овсянку, добавьте нежирное молоко, яйца и немного меда для сладости. Приготовьте печенье в духовке и наслаждайтесь вкусом без вреда для фигуры.