Когда мы смотрим на тарелку, полную вкусной и аппетитной еды, наше настроение поднимается, а аппетит становится сильнее. Однако, что происходит, когда на тарелке остается совсем мало еды?
Влияние на здоровье
Мало еды на тарелке может оказывать негативное влияние на наше здоровье. Недостаточное питание может привести к недостатку необходимых нутриентов, что отрицательно сказывается на работе организма. Недостаток энергии и питательных веществ может привести к слабости, снижению иммунитета и развитию различных заболеваний.
/71928439-56a6b46e3df78cf7728fd31b.jpg)
Влияние на настроение
Мало еды на тарелке также может оказывать негативное влияние на наше настроение. Когда мы видим пустую тарелку, у нас может возникнуть чувство разочарования и неудовлетворенности. Это может привести к изменению нашего эмоционального состояния и даже вызвать стресс.