Скумбрия - это рыба, которая обладает неповторимым вкусом и пользуется популярностью среди многих любителей морепродуктов. Ее мясо нежное, сочное и богатое полезными веществами.
![Рыба скумбрия запеченная](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625698687_51-kartinkin-com-p-blyuda-iz-skumbrii-yeda-krasivo-foto-61.jpg)
![Скумбрия фаршированная рулетиком](https://kulinarnii.ru/wp-content/uploads/2017/06/rulet-iz-scumbrii.jpg)
![Скумбрия рулеты запеченные](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663737814_1-mykaleidoscope-ru-p-rulet-iz-skumbrii-yeda-krasivo-1.jpg)
![Рулет из скумбрии Царский](https://almode.ru/uploads/posts/2022-12/1671082724_1-almode-ru-p-rulet-iz-skumbrii-1.jpg)
![Скумбрия запеченная с лимоном](https://skumbriya-retsept.ru/wp-content/uploads/2021/02/vsja-polza-morja-v-vashjej-tarjelkje-pogovorim-o-skumbrii1.jpg)
![Фаршированный рулет из скумбрии](https://almode.ru/uploads/posts/2022-12/1671082760_39-almode-ru-p-rulet-iz-skumbrii-42.jpg)
![Скумбрия с морковью и луком](https://lobsterhouse.ru/wp-content/uploads/d/4/c/d4c7540bc87644a8a335a29dc3c3a94f.jpeg)
![Скумбрия щука](http://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_1498886816_1577428840-e1577428985192.jpg)
![Скумбрия запеченная](http://interesnoje.ru/wp-content/uploads/2019/01/475269120-1.jpg)
![Скумбрия рулетики](https://almode.ru/uploads/posts/2021-12/1640614878_9-almode-ru-p-rulet-iz-skumbrii-10.jpg)
![Рыба фаршированная лодочкой](https://img-global.cpcdn.com/recipes/941f02817a11b0d4/1502x1064cq70/rybnyie-lodochki-iz-skumbrii-s-ovoshchami-основное-фото-рецепта.jpg)
![Платанная скумбрия](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625698705_26-kartinkin-com-p-blyuda-iz-skumbrii-yeda-krasivo-foto-29.jpg)
![Рыба фаршированная скумбрия](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666421686_18-podacha-blud-com-p-kakoi-salat-podat-k-ribe-zapechennoi-v-duk-20.jpg)
![Блюда из скумбрии](https://static.1000.menu/img/content-v2/44/ec/64008/skumbriya-v-soevom-souse-v-duxovke-zapechennaya_1649329510_19_max.jpg)
![Скумбрия запеченная в фольге](https://www.oliveoilsfromspain.org/wp-content/uploads/2019/06/roasted_mackerel_with_lemon_recipe.jpeg)
![Филе скумбрии в фольге](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2020/03/skumbriya-zapechennaya-v-folge-v-duhovke.jpg)
![Рыба фаршированная скумбрия](http://world-mans.ru/image/1381508669_farshirovannaya-skumbriya.jpg)
![Скумбрия копченая фаршированная](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625698648_18-kartinkin-com-p-blyuda-iz-skumbrii-yeda-krasivo-foto-21.jpg)
![Пряная скумбрия с картофелем бэби](https://journal-ua.com/images/2022/10/18/How-to-eat-fish-and-save-th-eart_large.jpg)
![Рыба скумбрия запеченная](https://gruzarf.ru/wp-content/uploads/b/0/8/b08ac7c5e9b48881bd119fc23eea9235.jpeg)
![Соленая скумбрия фаршированная](http://postila.ru/data/f6/e7/4f/33/f6e74f338e6a377c08d6ed338729148e33a50971c72712393a265d1d6e5478d0.jpg)
![Макрель блюда](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666178309_39-mykaleidoscope-ru-p-salat-iz-zapechennoi-skumbrii-pinterest-45.jpg)
![Блюда из горбуши](https://samkak-rukami.ru/wp-content/uploads/c/2/2/c22c4934eb590db5a43f8ae70c7dc832.jpeg)
![Скумбрия фаршированная Кенуа](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625698666_22-kartinkin-com-p-blyuda-iz-skumbrii-yeda-krasivo-foto-25.jpg)
![Скумбрия в духовке](https://pidkazka.com/wp-content/uploads/2020/08/-запекти-скумбрію-5-e1596978747756.jpg)
![Скумбрия запеченная в духовке](http://image3.thematicnews.com/uploads/topics/preview/00/14/73/60/73c1297ee9.jpg)
![Филе скумбрии на гриле](https://kartinkin.net/uploads/posts/2022-03/1648010044_61-kartinkin-net-p-skumbriya-kartinki-69.jpg)
![Макрель рыба гриль](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-09/privately.ru_skumbrija-zapechennaja-v-folge-svezhemorozhenaja-skumbrija-2-sht-700g-2.jpg)
![Жареная рыба скумбрия](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/157/157361/recipe_1e4be924-cc53-4b69-bfaa-84310ee5d5f5.jpg)
![Сочная скумбрия](https://vkusnatisha.ru/wp-content/uploads/2018/10/image-3-2-1024x1024.jpg)
![Рыба Фиш по-еврейски](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/02/maxresdefault-67.jpg)
![Запеченная макрель](https://uzbek-culinar.ru/wp-content/uploads/1/1/c/11cff110087ae746f097ffbc47bde8f4.jpeg)
![Рулетики из скумбрии с сыром](https://almode.ru/uploads/posts/2021-12/1640614895_42-almode-ru-p-rulet-iz-skumbrii-51.jpg)
![Скумбрия копченая фаршированная](https://kaksamsdelat.ru/wp-content/uploads/4/3/c/43c609e7caf2c28a2babf232db7fd0e0.jpeg)
![Скумбрия в духовке с овощами](https://image.shutterstock.com/shutterstock/photos/431040898/display_1500/stock-photo-tasty-baked-fish-with-vegetables-in-foil-on-a-wooden-table-a-healthy-diet-detox-diet-431040898.jpg)
![Скумбрия с лимоном и помидором в духовке](https://postila.ru/data/a0/db/45/31/a0db4531c39bd68bc1112689d448e21ed8eaebff25b33cdb506a755352ca139c.jpg)
![Скумбрия в маринаде](https://kaksamsdelat.ru/wp-content/uploads/4/7/8/478499dda07452c5c7b4cb2dbb3ccd1c.jpeg)
![Рулет рыбацкий](https://almode.ru/uploads/posts/2021-12/1640614850_23-almode-ru-p-rulet-iz-skumbrii-27.jpg)
![Платанная скумбрия](https://airgym.ru/wp-content/uploads/2020/09/5t9xqy6KZ9w-1024x1024.jpg)
Рецепт 1: Запеченная скумбрия с овощами
Простой и вкусный способ приготовления скумбрии - запечь ее в духовке с овощами. Для этого возьмите свежую скумбрию, промойте и очистите от чешуи. Затем нарежьте овощи (морковь, лук, перец) и выложите их на противень, добавив специи по вкусу. Положите рыбу сверху и запекайте в духовке до готовности. Подавайте скумбрию с овощами горячей и нарезанными зеленью.
![Вареная макрель](https://static.1000.menu/img/content-v2/c6/54/18894/skumbriya-varenaya_1617015804_7_max.jpg)
![Скумбрия рыба тушенка](https://sun9-45.userapi.com/impg/jCQk7in4R7jvr-j1PZ-0SkCexTPHk_jhobzyyQ/se62eOyQfW8.jpg?size=1280x850&quality=95&sign=0eb9686d8c3b4601cf7ce5dd09cad3ca&c_uniq_tag=mQbHvqiiiqGYa9A0GatGfRq6jivYV4o_oXuK2-0nQk4&type=album)
![Закуска с малосольной скумбрией](https://img-global.cpcdn.com/recipes/48fb11beb42a03c85385d2e8e2fac3b9cbb526bd3ba2b53f21dfb055347daf5f/1502x1064cq70/skumbriia-marinovannaia-v-domashnikh-usloviiakh-основное-фото-рецепта.jpg)
![Скумбрия кусочками в духовке](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/151/151992/recipe_48b62bd5-1cfc-4276-b56f-4903decb5f06.jpg)
![Скумбрия запеченная с овощами](https://almode.ru/uploads/posts/2022-11/1669289183_57-almode-ru-p-skumbriya-s-zhelatinom-i-koreiskoi-morkovy-61.jpg)
![Скумбрия в ресторане](http://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1664948137_51-podacha-blud-com-p-zharenaya-riba-servirovka-foto-57.jpg)
![Скумбрия в духовке в фольге с лимоном и луком](https://eda-land.ru/images/article/orig/2018/11/sekrety-prigotovleniya-skumbrii-v-folge.jpg)
![Скумбрия в горчичном соусе](https://i.pinimg.com/originals/12/97/61/1297610859442177eb8238d4e89c266f.jpg)
![Рыба в фольге на углях](https://kaminia.ru/wp-content/uploads/f/e/3/fe3a0a7a4a5d82d5254ddc973e6623e2.jpeg)
![Скумбрия в томатном соусе в духовке](https://sun9-88.userapi.com/impf/8qL0gbO-6bfI-iVCQhT0enTIGugtAoBzROBnCg/yamQ2e8xgeE.jpg?size=0x0&quality=90&proxy=1&sign=5bc4b863196e34d34bf3adc7cd5b8cef&c_uniq_tag=XZjk8YptekIXUHcEr4x32zvDgrc4bDjXhW0oKFUVxBg&type=video_thumb)
![Скумбрия запеченная в микроволновке](https://img.povar.ru/main-micro/81/1d/15/0b/skumbriya_v_mikrovolnovke-56212.jpg)
![Скумбрия лодочка маринад для запекания с соевым соусом](https://reteptidleavseh.ru/wp-content/uploads/2017/07/skumbria-v-gorcicinom-souse.jpg)
![Скумбрия по-фламандски](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625698657_45-kartinkin-com-p-blyuda-iz-skumbrii-yeda-krasivo-foto-51.jpg)
![Скумбрия с картофелем](https://malinika.ru/wp-content/uploads/b/f/6/bf60d3dcd5e3a1b39ae6de4f02571f43.jpeg)
![Скумбрия филе запеченная в духовке с овощами](https://telegra.ph/file/cecef5eace5677ec46fcc.jpg)
![Блюда из скумбрии](http://almode.ru/uploads/posts/2021-12/1640614873_8-almode-ru-p-rulet-iz-skumbrii-9.jpg)
![Запеченная макрель](https://obitel-minsk.ru/assets/images/read/2022/main/skumbriya-zapechennaya-big.jpg)
![Скумбрия с зеленью](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663732175_15-mykaleidoscope-ru-p-goryachie-blyuda-iz-ribi-instagram-16.jpg)
![Рулет из скумбрии 3 штуки](https://almode.ru/uploads/posts/2021-12/1640614905_47-almode-ru-p-rulet-iz-skumbrii-56.jpg)
![Скумбрия запеченная в духовке](http://xn--l1adblikp0e.xn--p1ai/wp-content/uploads/2021/08/skumbriya.jpg)
![Скумбрия подача в ресторане](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625698655_14-kartinkin-com-p-blyuda-iz-skumbrii-yeda-krasivo-foto-16.jpg)
![Австралийский лосось кахавай](https://i.pinimg.com/originals/7b/a2/81/7ba2819ed9c85e3f43b3f0b594d14be4.jpg)
![Скумбрия в духовке](https://slontd.ru/800/600/https/img-global.cpcdn.com/recipes/99e1e34a29e489c1/1502x1064cq70/skumbriia-zapiechionnaia-v-dukhovkie-основное-фото-рецепта.jpg)
![Рыба скумбрия филе](https://gruzarf.ru/wp-content/uploads/9/3/1/9313347f542f7742a45b23b8c8a33e2e.jpeg)
![Рыба скумбрия в духовке](https://montisbar.ru/wp-content/uploads/1/4/d/14dcd455f04498e37f1ac55aa5c7f43a.jpeg)
![Осетрина с овощами в духовке](https://activefisher.net/wp-content/uploads/a/a/d/aad44df514afce44fd6aaeccae66895d.jpeg)
![Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!](https://beauty-journal.net/uploads/posts/2023-04/1682713046_skumbriya-zapechennaya-v-multivarke_1614084703_15_max.jpg)
![Скумбрия с кунжутом](https://kulinaria1914.ru/800/600/https/st3.depositphotos.com/5518334/13096/i/1600/depositphotos_130965940-stock-photo-baked-fish-with-sesame-seeds.jpg)
![Замаринованная рыба в духовке](https://static.1000.menu/img/content/22878/ryba-barbeku_1507680138_17_max.jpg)
![Рыба в томатном соусе с картошкой в духовке](https://lobsterhouse.ru/wp-content/uploads/2/b/4/2b41e064f48731ba96d8b17cf0eb7bf0.jpeg)
![Самые вкусные блюда на пару](http://multivarevo.ru/wp-content/uploads/2021/03/skumbriya-na-paru-v-multivarke_1592893872_13_max.jpg)
![Рыба на гриле скумбрия](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666448245_12-podacha-blud-com-p-kakoi-salat-prigotovit-k-ribe-na-grile-fot-14.jpg)
![Кухня наизнанку скумбрия](https://i.pinimg.com/originals/d8/cf/5f/d8cf5fd28d5f39320dc45dfdf6550634.jpg)
![Скумбрия в горчичной заливке соленая](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2020/05/skumbriya-v-gorchichnoi-zalivke.jpg)
![Рыба в духовке в фольге](https://images.vfl.ru/ii/1374596198/1601e568/2752605.jpg)
![Лакедра тушеная](https://i.pinimg.com/originals/a5/db/51/a5db51dc4551ea062158489e8100e0d2.jpg)
![Запеченная скумбрия на яблоках](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/165/165444/recipe_6e00b7fc-efd7-4c8a-a482-5d018d02ff2d.jpg)
Рецепт 2: Салат с скумбрией и овощами
Для приготовления этого освежающего салата с скумбрией и овощами вам понадобятся свежая скумбрия, помидоры, огурцы, лук, зелень и майонез. Нарежьте все ингредиенты кубиками, смешайте их в большой миске, добавьте майонез и аккуратно перемешайте. Салат готов к подаче на стол!