Диетические блюда - это отличный способ поддерживать форму и заботиться о своем здоровье. Они богаты полезными веществами и позволяют снизить калорийность пищи. В этой статье мы представляем вам самые вкусные и полезные рецепты диетических блюд.
![Треска Аля буржуа](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/05/f5ae0c8053a749253851413d4e946ae3.jpg)
![Рыба с брокколи](https://windowman.ru/wp-content/uploads/0/c/6/0c6df6d642deeb4cb1fd378f770267cf.jpeg)
![Брокколи](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625313071_53-kartinkin-com-p-blyuda-iz-kapusti-yeda-krasivo-foto-64.jpg)
![Диетные блюда](https://kandeleria.ru/wp-content/uploads/2017/01/dieticheskie-blyuda-dlya-pohudeniya-i-retsepty-v-domashnih-usloviyah-26-1024x1024.jpg)
![ПП рис с овощами](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-03/privately.ru_podborka-postnyh-receptov-s-risom-1-postnyj-zharenyj-ris-po-kitajski-3.jpg)
![Блюда с брокколи](https://i.pinimg.com/originals/16/5c/ca/165ccabc9e682ecde704d10c350201b4.jpg)
![Диетические блюда для похудения](https://r2-item.ru/800/600/https/cleanfoodcrush.com/wp-content/uploads/2018/01/Crockpot-Skinny-Lemony-Chicken-Recipe.jpg)
![Митболы с брокколи](https://brizfitness.ru/wp-content/uploads/2018/06/salat-iz-brokkoli-s-kurinoj-grudkoj.jpg)
![Диетические блюда](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1617152295_54-p-dieticheskie-blyuda-krasivo-57.jpg)
![Филе индейки с брокколи](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-04/1617230478_15-p-kuritsa-s-brokkoli-krasivo-15.jpg)
![Креветки с овощами](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/e/2/9/e29c18289a64870f6d8854c4de4ab6a5.jpeg)
![Диетические блюда](https://kandeleria.ru/wp-content/uploads/2017/01/dieticheskie-blyuda-dlya-pohudeniya-i-retsepty-v-domashnih-usloviyah-23-1024x1024.jpg)
Салат с тунцом и овощами
Этот салат является идеальным выбором для тех, кто хочет похудеть. Он богат белками и витаминами, а также низкокалорийным.
![Диетические блюда](https://www.theveggiepizza.com/img/images_3/quinoa-unstuffed-peppers.jpg)
![Диетические блюда](https://i.pinimg.com/originals/e7/2b/98/e72b986ef1f4d439d24035976dbb353f.jpg)
![Рыба с овощами](https://traveltimes.ru/wp-content/uploads/2021/07/donner-fish-vegs-2400x1524_c-2048x1300.jpg)
![Филе индейки с брокколи](https://romellina.ru/800/600/https/nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/brokk.jpg)
![Куриное филе запеченное](https://banketof.ru/articles/wp-content/uploads/2020/05/245-1.jpg)
![Индейка с брокколи](https://simplesweetsavory.com/wp-content/uploads/2014/10/Turkey-and-Broccoli-Stir-Fry-2.jpg)
![Диетные блюда](https://r2-item.ru/800/600/https/i1.wp.com/kandeleria.ru/wp-content/uploads/2017/01/dieticheskie-blyuda-dlya-pohudeniya-i-retsepty-v-domashnih-usloviyah-25-1024x1024.jpg)
![Диетические блюда](https://vkus-el-2021.ru/wp-content/uploads/2022/12/2a92a97caca5f8cf75f11548db49380e-edited.jpeg)
![Салат авокадо мусс](https://anaankeny.com/wp-content/uploads/2019/03/Spinach-Salad-with-Chicken-Apples-and-Avocados-3.jpg)
![Диетические блюда](https://kandeleria.ru/wp-content/uploads/2017/01/dieticheskie-blyuda-dlya-pohudeniya-i-retsepty-v-domashnih-usloviyah-21-1024x1024.jpg)
![Диетические блюда](https://ecopeak.ru/800/600/https/i.pinimg.com/originals/2f/b8/a7/2fb8a731cfa6f1de7e3bab452412ce53.jpg)
![Диетические блюда из рыбы](https://1.bp.blogspot.com/-_kYC1rY3Lnk/WTr88N4AXYI/AAAAAAAAA58/Ync2l6KXwU4KRttL01-22el2wluZfXViwCK4B/s1600/salmon-asparagus-new-potatoes-horiz-b-1800.jpg)
![Диетические блюда](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663730177_53-mykaleidoscope-ru-p-dieticheskie-blyuda-dlya-pokhudeniya-yeda-56.jpg)
Паровая рыба с овощами
Паровая рыба - это отличное диетическое блюдо, которое богато омега-3 жирными кислотами и белками. Сочетание с овощами делает его еще более полезным и вкусным.
![Цветная капуста с курицей](https://static.vkusnyblog.com/full/uploads/2010/08/kurica-s-tsvetnoi-kapustoi-new.jpg)
![Боул с креветками и авокадо](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663801454_42-mykaleidoscope-ru-p-uzhin-s-moreproduktami-yeda-pinterest-43.jpg)
![Диетические гарниры](https://www.theveggiepizza.com/img/images_3/ricotta-tomato-corn-pasta.jpg)
![Диетические вторые блюда](https://i.pinimg.com/originals/48/e5/78/48e57810a8360a8324da155fd141e050.jpg)
![Вкусные низкокалорийные блюда](https://i.pinimg.com/originals/5b/56/3a/5b563a51e9cbb1e627ad5a9b2b2a062f.jpg)
![Суфле из шпината](https://photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/09/dieticheskoe-sufle-iz-shpinata-i-syra-e1581264596818-1300x1212.jpg)
![Диетические блюда](https://i.pinimg.com/originals/2f/2c/b0/2f2cb0d0b4d616a31a8c83fad15c5f22.jpg)
![Блюда на пару](https://presa.com.ua/images/2021/05/01/schnitzel-with-dampfgargemse-XCP_large.jpg)
![Обед вегетарианца](https://i.pinimg.com/originals/24/8b/56/248b56ca40621704d91c7dfadf4f2ef0.jpg)
![Красивые диетические блюда](https://gruzarf.ru/wp-content/uploads/5/d/2/5d2346623a5282a90dca67ad90141a42.jpeg)
![Салат с творогом и овощами](https://previews.123rf.com/images/yuliadavidovich/yuliadavidovich1408/yuliadavidovich140800170/31055140-gesunde-ernährung-salat-mit-frischem-gemüse-und-hüttenkäse-auf-einer-platte-close-up.jpg)
![Фрикасе с брокколи](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-04/1617230497_9-p-kuritsa-s-brokkoli-krasivo-9.jpg)
Омлет с овощами
Омлет - это прекрасный выбор для легкого и питательного завтрака. Добавление овощей делает его более насыщенным и полезным.
![Средиземноморская кухня диетическая](https://2.bp.blogspot.com/-WT_G0Sc0guk/V5DzN0jdqnI/AAAAAAAA_pU/c4wTu5GzyFwGwfavn7XcG_ZJJjO1BnsYQCLcB/s1600/Ovnsbakt_laks_tapenade_pasta.jpg)
![ПП меню конструктор обед завтрак ужин](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/2/c/8/2c8b0a3c36c5bf3c4cc98b65d6f48620.jpeg)
![Боул с индейкой](https://cdn.apartmenttherapy.info/image/fetch/f_auto,q_auto:eco,c_fill,g_auto,w_1500,ar_3:2/https://storage.googleapis.com/gen-atmedia/3/2018/07/19563123c39129d090c26c8bd9270fce4ed0b62b.jpeg)
![Диетические блюда](https://i.pinimg.com/originals/74/ad/0f/74ad0f2f5bd8af9f1afe10abaf8a4bc9.jpg)
![Диетическая картошка](https://damion.club/uploads/posts/2022-09/1663738731_15-damion-club-p-dieticheskie-blyuda-iz-kartoshki-vkontakte-15.jpg)
![Куриная грудка с овощами](https://i.pinimg.com/originals/8a/84/0f/8a840f25b3b81a040c8c56d3cbdf6be5.jpg)
![Омлет](https://gastritinform.ru/wp-content/uploads/2018/10/омлет-на-пару.jpg)
![Правильный ужин](https://montisbar.ru/wp-content/uploads/3/9/d/39d3355a7ee490c778a5a02b4933248c.jpeg)
![Недорогие блюда](https://i.pinimg.com/originals/d7/58/76/d758765216d6a7e44a7cf8c31e9614c1.jpg)
![Овощные блюда для похудения](https://thumbs.dreamstime.com/z/овощ-супа-диетпитания-12308698.jpg)
![Диетические блюда](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/grilled-chicken-smoky-corn-salad-ghk-1532637319.jpg?crop=1.00xw:0.667xh;0,0.116xh&resize=980:*)
![Цветная капуста с овощами](https://vego-kolbasa.ru/wp-content/uploads/d/b/c/dbc3ce299d40e47e87a3c1d53d8a1be8.jpeg)
![Диетические блюда](https://i.pinimg.com/originals/b0/36/53/b03653a082ae184dadf77e0901b51d84.jpg)
Фруктовый смузи
Фруктовый смузи - это отличный способ получить витамины и минералы. Он освежает и бодрит, а также помогает контролировать аппетит.
![Рис с мясом и овощами](http://vkusnyashki.top/uploads/s/x/0/j/x0jjonhuc8ks/img/autocrop/61e479c09d63e3abe86791de07de0664.jpg)
![Безуглеводные Завтраки](https://i.pinimg.com/originals/d7/e0/61/d7e0614e181adfac22077b22ff78af7f.jpg)
![Куриная грудка с овощами](https://i.pinimg.com/originals/ad/bf/c9/adbfc9b0d67040fd442f5f52d73fe0ec.jpg)
![Блюда для похудения](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/2/a/7/2a7db26b365aeaa90280aa87b71d6bb8.jpeg)
![Куриные котлеты](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/10/22671.jpg)
![Белая рыба с соусом и овощами](http://cdn.taste.com.au/images/recipes/sfi/2007/07/17287.jpg)
![Блюда на антикандидной диете](https://i.artfile.ru/3500x2329_815676_[www.ArtFile.ru].jpg)
![Диетические столы](http://fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2018/08/carrot-and-apple-salad-101961734.jpg)
![Диетические блюда](https://i.pinimg.com/736x/88/18/8e/88188e0a4932d361e6073fc13984af98.jpg)
![ПП ужин](https://i.pinimg.com/originals/45/fa/d6/45fad61a28d19c21226a59a84766c81b.jpg)
![Овощные диетические блюда стол 5](https://i.pinimg.com/originals/0a/f6/02/0af6020f739765426b5a0cf75c873186.jpg)
![Самые вкусные низкокалорийные блюда](https://cookingwithoutgluten.files.wordpress.com/2014/10/pressedch-5.jpg)
Запеченные овощи
Запеченные овощи - это прекрасное дополнение к любому обеду. Они богаты клетчаткой и антиоксидантами, а также низкокалорийными.