13 августа 2023 /
0 комментариев
/
87 просмотров
Приготовление рыбы хек на сковороде - простой и быстрый способ приготовить вкусное и полезное блюдо. Это идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться свежей и ароматной рыбой в любое время года.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Мерлуза в кляре
25
26
27
28
Мерлуза приготовленная
29
30
31
32
33
34
35
36
37
Филе минтая панированное
38
Треска в кляре
39
Навага
40
Ингредиенты:
1. Филе хека - 500 грамм.
2. Растительное масло - 2 столовые ложки.
3. Соль и перец по вкусу.
41
42
43
Филе хека жареное
44
45
46
Скумбрия тушеная с морковью и луком
47
48
Мерлуза блюдо
49
Минтай Наталья Калнина
50
51
52
Филе тилапии запеченное
53
.JPG)
54
55
56
Филе трески на гриле
57
Блюда из хека рецепты с фото простые и вкусные
58
59
60
61
62
63
Тилапия под маринадом
64
65
66
67
68
69
70
71
72
Треска жареная
73
74
Запеченное филе минтая
75
76
77
Блюда из минтая
78
Бутерброд с селедкой мыло
79
Стейк трески
Приготовление:
1. Нарежьте филе хека на порции и посолите с обеих сторон.
2. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
3. Выложите порции хека на сковороду и обжаривайте их с каждой стороны до золотистой корочки.
4. Посолите и поперчите рыбу по вкусу.
5. Подавайте рыбу хек на сковороде горячей, украсив зеленью и лимонными дольками.
Приятного аппетита!